炎炎夏日，天气闷热不堪，初伏已至，意味着天气逐渐进入全年最热的时节——三伏天。三伏天是很适合养生的时节，三伏灸就是顺应时节的一种养生方法。
中国的传统中医主张“春夏养阳”和“冬病夏治”，通过全年阳气最盛的三伏天敷以辛温、走窜、通经平喘药材，可以提高药材效能，达到温阳利气，驱散内伏寒邪，使肺气升降正常，温补脾肾，增强机体的抗病能力，预防这些疾病的发生。
三伏灸适合哪些体质的人群呢？
1、气虚体质
气虚体质的常表现为语声低微，形体消瘦或偏胖，面色苍白，精神不振，体倦乏力等，日常容易患上感冒、气虚眩晕，身体抵抗力也很弱。部分属于气虚体质的女性还会有痛经症状，建议使用痛经灸。
2、湿热体质
肢体沉重，皮肤会出现湿疹；关节经脉则容易出现局部肿痛；脾胃湿热容易恶心厌食，便溏稀，尿短赤；肝胆湿热会出现肝区胀痛，口苦食欲差的症状；膀胱湿热会尿频、尿急，涩少而痛，色黄浊；大肠湿热会腹痛腹泻，肛门灼热、口渴。家里可以准备一些腹泻灸、前列腺灸等。
3、痰湿体质
痰湿体质表现为体型肥胖，腹部肥满，胸闷痰多，容易疲倦，喜欢吃肥肉和喝酒，舌苔白腻，这类体质容易中风，对梅雨等湿重环境适应力差。这类体质患者家中可准备一些哮喘灸、咳嗽灸等。
四川国灸温馨提示：三伏灸适合不同体质的人群，初伏已至，大家使用三伏灸时要根据自身实际情况选用。皮肤破溃处忌用三伏灸，若使用三伏灸后症状并未缓解，请及时前往医院就医。
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