夏天天气炎热，静脉曲张患者病情容易反复，因此在夏天的时候，需要患者进行良好的调养和保健，这不但有利于减轻病症，同时也降低了复发的风险
夏季静脉曲张调养和保健
1、静脉功能锻炼不可少!
平卧抬腿：平卧垫高小腿，注意脚要比头高。如果条件允许的话，最好每隔2小时抬一次，每次2分钟左右。
撸小腿肚：要经常从足部向膝盖方向撸小腿肚，帮助肌肉收缩，促进血液回流。
空中踩踏：做蹬车运动，抬起双腿，模仿骑自行车的动作不断的前后摇摆，每次进行4-5下，这种蹬车运动可以促进腿部血液的流动，增加组织的供血量，还可以有效减轻下肢发冷的症状。
2、站立运动有技巧!
在夏天，不要长期站立或者久坐，这样很容易使下肢血液循环不畅。
站立时，要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习。夏季就要到了，在炎热的夏天，由于气温高，使人的血液运行加快，使得静脉曲张病情加重，影响患者的正常生活。因而在夏季，应该格外注意下肢静脉曲张的预防。
3、合理饮食管住嘴!
在日常生活中，尤其是炎热的夏季，大家宜选择清淡而富有营养的食物。比如多吃一些新鲜蔬菜、水果等，也可选择像山楂、油菜等活血性的食物，牛肉、鸡肉等温性食物也可起到温通经络的作用。
对于嗜好吸烟、喝酒的朋友，一定要戒掉这个习惯，因为吸烟能使血液粘滞度改变，也就是血液会变得更加粘稠。
如果是比较胖的人，要进行适当的减肥，虽然肥胖不是导致静脉曲张的直接原因，但是，过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉血液回流不畅，致使静脉扩展加重，因此，应尽量保持正常体重。
成都川蜀血管病医院：下肢静脉曲张如果不及时治疗，进一步发展，患肢会出现皮肤萎缩、脱屑、色素沉着、湿疹以及溃烂等，甚至引起血栓硬结形成，就是人们常说的“老烂腿”，不但有恶变的可能，还可能出现患处血管破裂、急性出血等并发症，因此，早诊早治是关键!网址：http://bsxgb.com/
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