说起备孕，为什么在生孩子之前要有备孕这个环节呢，是因为现在不管是环境影响还是这些食物的影响，多少对孩子都会造成一定的负担，现在很多孩子生出来都是畸形的，这和母亲在孕期的时候吃的东西还有接触到的环境都是有很大关系的，有些男性在妻子怀孕的时候在旁边抽烟，结果生下的孩子也是畸形的，所以就有了备孕这一个环节，备孕可以有效的避免生出畸形儿的可能，那么，一般备孕多久能怀上？
1.保持心情愉悦
备孕多久怀得上，这都是说不准的，有些人备孕几个月就怀上了，有些人备孕了好几年都未必能怀上，这就要看自己是如何对待怀孕这件事情的，备孕几个月没怀上，有些人就开始紧张起来，莫名其妙给自己太大的压力，也给男性太大的压力，这样会影响到精子的质量，怀不上也是正常的。
一定要保持自己身心愉悦，然后不要抽烟不要喝酒，要处于一个适度安静的环境下，自己的身心保持愉悦之后，尽量做一些自己开心的事情，这样对怀孕的影响也是非常大的，只要心情好，一年之内怀上是很容易的。
2.管理自己的生活
从准备备孕的那一天起，自己就不再是那个可以无所顾虑的人了，对饮食方面，还有对自己的要求都是非常高的，千万不能熬夜，然后也不要去吃那些冷饮喝酒，男生也不要喝酒抽烟，双方一起努力管好自己，心情放开点，加上管好自己的日常生活，这样差不多半年就能怀上。
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